LPDC Forum

Kommer hvis regnen bliver væk.
Melder ind i løbet af i morgen.
Har ikke fundet en rute endnu, men kan sikkert genbruge

Kommer hvis det er tørvejr

Kommer

kommer også

Der er vistnok ikke noget, der er 100% sikker i dag, men tænker vi prøver denne:
https://connect.garmin.com/modern/course/109806432

Lars Hovmark Eriksen skrev: ↑29 jun 2023, 09:54 Kommer hvis det er tørvejr

piv piv Hovmark

9 mand i Turbo og SM og vel også motion, slog sig sammen og kørte min bakketur + tempostykker.
Vi blev godt nok våde, men det var af sved og ikke af regn.
Jeg kan se på mine data, at der blev givet fint gas på flere steder, og kørt roligere andre steder, så træningen godkendt herfra.
Tak for turen til alle og specielt til Kingo for fin kamp om skiltet .
(Turlederen åbnede overraskende spurten bagfra, og kom godt forbi med svung. Kunne derfor holde den hjem fra front, men det var lige ved at knibe )
Ingen sommerferie til mig i næste uge, så jeg melder sikkert tur ud igen på tirsdag.

Tak for super tur, og Allan, næste gang er vi klar

Tak for en fin tur med masser af fartlege

Personligt kan jeg ikke anbefale min nye 1/6 træningsstrategi: en gang træning om ugen og så spise godt de 6 andre dage - dur ikke

Knud Pedersen skrev: ↑29 jun 2023, 22:20 Personligt kan jeg ikke anbefale min nye 1/6 træningsstrategi: en gang træning om ugen og så spise godt de 6 andre dage - dur ikke

hmmmm, Vil du så prøve omvendt i næste uge? 6 træninger og 1 måltid