LPDC Forum

Jeg kommer. (tror dog der er trætte ben efter DHL)

Medmindre Casper har en tur med så bliver det 70km og lidt over 500hm. Turen går mod SV.
Vi skal træne noget rul igen plus at der bliver mulighed for at få pulsen op på flere af bakkerne.

kommer

Den eneste tur jeg kan kan er CMO ondsagsrute. Så jeg stemmer for Jespers tur

ON

det bliver MTB i aften - god tur.

9 mand i RR gruppen - fin gruppe størrelse, men selv med 9 mand kan det være svært at få turleder info frem til fronten.
Hovedtemaet på turen var øvelse af rulleskift både på flad vej og på bakker, hvilke gik rigtigt godt.
Bakke og skiltespurter blev det også til, så alt i alt en super træningsaften.
Vi skal så småt til at have blinkere på cyklerne tirsdag og torsdag, da solen gerne vil tidligt i seng i denne tid.

I september ændres startspunktet til kl. 17.00 - mere om det snarest.

Endnu en dejlig aften i Pedaleur-selskab
Jesper stod for dagens træning som gik syd/syd-vest på i området omkring Haarby og Søbo Løkker. Endnu engang lækkert, lækkert træningsterræn, hvor intervallerne kommer helt naturligt . Det blev også kørt en del rulleskift, så den del blev trænet inden den kommende holdtidskørsel. Personligt synes jeg at det efterhånden som aftenen skred frem, blev med et hæderligt resultat... omend med plads til små finjusteringer
Det blev ikke til nogle skilte for mit vedkommende, og det sidste mod Fangel tog turlederen sig i al beskedenhed af ligesom han satte et par KOM’s ind på Strava-kontoen i aften