RR 11.8
: 10 aug 2022, 17:42
Så er 3.afdeling af TacTic Cup kørt. God forberedelse er altid godt så vi kører ud og ser på ruten til 4. afdeling som jo afholdes af os selv.
Husk at dem der ikke skal køre jo meget gerne må hjælpe til på dagen. Tilmelding under Event på hjemmesiden.
Torsdag er jo den 'rolige' træningsdag så vi nøjes med nogle intervaller hvor vi træner lidt løbssimulering. Så det er en del korte intervaller hvor der bliver rykket hårdt (zone 4).
Vi tager jo nok også lidt skiltespurter undervejs og ikke mindst så bliver det jo skønt vejr
Vi ses vel ?
Husk at dem der ikke skal køre jo meget gerne må hjælpe til på dagen. Tilmelding under Event på hjemmesiden.
Torsdag er jo den 'rolige' træningsdag så vi nøjes med nogle intervaller hvor vi træner lidt løbssimulering. Så det er en del korte intervaller hvor der bliver rykket hårdt (zone 4).
Vi tager jo nok også lidt skiltespurter undervejs og ikke mindst så bliver det jo skønt vejr
Vi ses vel ?
& er klar på endnu flere hårde ryk 
)
