LPDC Forum

Træning i morgen lyder på 4x(8+4) ved 80-90%
Vejret udtaler jeg mig ikke om . Kan nævne at jeg ikke selv kommer men det har nu ikke noget med vejret at gøre.
God tur

jeg kommer - det bliver tørvejr. vi ses ved hallen

Ene mand fra planken, denne skønne aften, måtte køre Henrik "Brandmand" i møde ved hallen.
Lagde sig på hjul og fik sine intervaller og 3 runder i næsten tørvejr.

Brandmanden fik hverken støtte eller hjælp til at bryde vinden, men han skød nu alligevel en god fart på alle runder, og tak for det