RR tirsdag 22. april kl. 18.00

[Michael Kjærskov]

Jeg antager at en stor del af gruppen stiller op til første afdeling af Spar D cuppen i morgen Så vi må se hvor mange vi kan samle på Planken

Planen er at drage mod Dømmestrup og Ølsted og presse lidt intervaller ud af benene alt afhængig af hvor mange vi bliver.

Ses vi?

Ruten kan ses her:
https://www.strava.com/routes/3347609421684076306

[Michael Madsen SV]

Vi ses

[Jesper Andersen]

Prøver at nå det

[Renemose]

kommer,,

[Steinbjørn Hansen]

Kommer

[Ulrik Hansen]

Kommer

[Michael Kjærskov]

7 mand på Planken til dagens intervaller

Casper B. havde “besluttet” sig for at tage hjem fra Spar D cup for at få trådt nogle seriøse watt. Han fik allernådigst lov til at køre med og jeg tror at han og resten af gruppen fik det de kom for

Stærkt kørt af alle mand, god disciplin mellem intervallerne og klasse kørsel til Fangelskiltet, som i aften blev kørt som en puncheur spurt

[Jesper Andersen]

Konge-træning, Michael