Ruten og træningsøvelserne får jeg først styr på og lagt op i aften, men regn med løbsspecifik tirsdagstræning og en rute på ca. 75-80 km. i det vest/syd-vest fynske
... og husk en blinker, da solen går ned lidt i kl. 21.00
RR 16/8, kl. 18.00
-
Michael Kjærskov
- Indlæg: 463
- Tilmeldt: 29 jun 2020, 20:30
RR 16/8, kl. 18.00
RR-gruppen skal naturligvis også ud på de fynske landeveje, når det har fået regnet af i morgen
Ruten og træningsøvelserne får jeg først styr på og lagt op i aften, men regn med løbsspecifik tirsdagstræning og en rute på ca. 75-80 km. i det vest/syd-vest fynske
... og husk en blinker, da solen går ned lidt i kl. 21.00
Ruten og træningsøvelserne får jeg først styr på og lagt op i aften, men regn med løbsspecifik tirsdagstræning og en rute på ca. 75-80 km. i det vest/syd-vest fynske
... og husk en blinker, da solen går ned lidt i kl. 21.00
Michael Kjærskov
Think outside, no box required 
Think outside, no box required
-
Frederik L Hansen
- Indlæg: 100
- Tilmeldt: 16 nov 2021, 15:32
Re: RR 16/8, kl. 18.00
Kommer - vi ses 
-
Michael Kjærskov
- Indlæg: 463
- Tilmeldt: 29 jun 2020, 20:30
Re: RR 16/8, kl. 18.00
Vi tar' squ en ny-klassiker
Vestpå med et 10 km tempointerval forbi Krengerup gods i mindre grupper. Dernæst lidt eksplosive og lidt mere længerevarende ryk ud til kysten og tilbage igen, inden de sidste tændstikker bliver brændt af op ad Dyred Banke og ind mod Sanderum skiltet.
78 km og 650 hdm. ... og vi skal have mindst 34 km/t i snit når vi lander ved kiosken i Sanderum
Vel mødt
https://www.strava.com/routes/28471857
Vestpå med et 10 km tempointerval forbi Krengerup gods i mindre grupper. Dernæst lidt eksplosive og lidt mere længerevarende ryk ud til kysten og tilbage igen, inden de sidste tændstikker bliver brændt af op ad Dyred Banke og ind mod Sanderum skiltet.
78 km og 650 hdm. ... og vi skal have mindst 34 km/t i snit når vi lander ved kiosken i Sanderum
Vel mødt
https://www.strava.com/routes/28471857
Michael Kjærskov
Think outside, no box required
Think outside, no box required
-
Jesper Andersen
- Indlæg: 950
- Tilmeldt: 29 jun 2020, 18:02